最近睡得很好！

雖然我出社會前我們家很窮，
可是因為我小姑姑很疼我，
所以他送了一張很好的彈簧床給我，
因此我在家的時候都睡得很好。

可是自從去年搬到中壢來之後，
因為租屋處的彈簧床很舊很硬，
所以一直到現在我都還很不習慣...
每天起來腰都很痛！

但是呢！
我最近突然想起我小姑姑送我床之前，
不知道在哪裡看到的睡覺法！
它的理論是人體完全平躺的時候其實是不符合人體工學的！
因此，睡覺的時候若是放顆枕頭在膝蓋下方就可以有效促進睡眠品質！

自從我放枕頭在膝蓋下方之後，最近都睡得蠻好的！
頭腦變清楚了！人也變帥了！而且考試都考一百分呢！
所以分享一下！我想OCC的人們應該都很需要睡眠品質吧！
就像OCC的人都很需要生活品質和工作品質一樣！

不過我最近枕頭拿去墊膝蓋，所以我沒有枕頭墊頭了= =
目前是用棉被當枕頭XDDDD